面對嚴重特殊傳染性肺炎，你(妳)可以這樣做！-心理健康層面
1、 觀察身心狀態
2、 放鬆練習
3、 適度及正確的自我照顧
身為老師，您可以這樣協助學生~~~
․提供學生正確的防疫資訊、關心及瞭解學生受疫情影響的程度
․接納學生的感受、陪伴學生面對及處理內在焦慮
․倘若學生受嚴重特殊傳染性肺炎疫情影響，而有無法放送、過度換氣、無法專心等情形，請轉介輔導資源
身為家長，您可以這樣陪伴孩子~~~
․防疫期間請提醒孩子多洗手，如近期孩子有身體不適的症狀，請尋求正確的醫療管道治療。
․鼓勵孩子培養均衡的飲食習慣、建議良好睡眠品質及適當運動，已健康的方式提升自身免疫力。
․詢問及關心孩子對疫情的看法和感受，瞭解孩子受疫情影響的程度，傾聽及接納孩子的不安，並安撫孩子的焦慮情緒。
․若孩子持續一段時間，有心理極度焦躁、精神緊繃、無法放鬆、失眠、惡夢、無法執行一般日常生活行動(如無法專心、不再從事興趣或因過度焦慮而無法出門等)情形，請適時轉知學校老師提供協助或尋求專業輔導人員的輔導。
其餘詳情請參閱附件。
